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パニック障害の認知行動療法を初心者向けに解説！効果的なメカニズムとは？

精神的なことが大きく関与するパニック障害では、何が不安を引き起こす原因となっているかを理解します。例えば「パニック発作が起きたら絶対に死んでしまう」という考え方があるかもしれません。このように回避行動や安全行動を特定し、それらがパニック障害を悪化させる要因になっている場合があります。特定の場所を避

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パニック障害の認知行動療法を初心者向けに解説！効果的なメカニズムとは？（2023年8月17日）
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